वजन घटाने के लिए तेजपत्ता की चाय

वजन घटाने के लिए तेजपत्ता की चाय

इस लेख में वजन घटाने के लिए तेजपत्ता की चाय बनाने की विधि और उसे इस्तेमाल की विधि बताई गई है |

तेजपत्ता की चाय 

अगर आप भी अपने बढे हुए वजन से परेशान हैं और अपने बढे हुए वजन को बिना ज्यादा परेशानी के कम करना चाहते हैं, तो वजन घटाने के लिए तेजपत्ता की चाय आपके लिए बहुत फायदेमंद है | तेजपत्ता की चाय वजन को बहुत जल्दी कम करती है | तो आप भी इस लेख में जान लीजिये कि कैसे तेजपत्ता की चाय को बनाना है और कैसे इसे इस्तेमाल करना है | 

वजन घटाने के लिए तेजपत्ता की चाय

तेजपत्ता की चाय बनाने की आवश्यक सामग्री :

पानी             1 लीटर
तेज पत्ते           6
दालचीनी          2 टुकडे ( STICKS )

वजन घटाने के लिए तेजपत्ता की चाय बनाने की विधि 

तेजपत्ता की चाय बनाने के लिए सबसे पहले आप एक बर्तन में 1 लीटर पानी डालकर उसे गर्म करें |
जब पानी गर्म होने लगे तो इसमें 6 तेज पत्ते और 2 टुकड़े (STICKS) दालचीनी के डाल दें |

इसे तब तक गर्म करें जब तक कि पानी आधा लीटर न रह जाए |
जब पानी आधा लीटर रह जाए तो इसे गैस से उतार लें |

इसे ठंडा होने दें और इसे छान कर शीशे की बोतल में डाल लें |

 तेजपत्ता की चाय पीने की विधि 

तेजपत्ता की चाय को दिन में 2 से 3 बार पियें | सबसे पहले सुबह खाली पेट और बाद में दिन के खाने के बाद |

आप इस चाय को हफ्ते में 3 बार प्रयोग करें या 1 दिन छोड़कर प्रयोग करें बहुत लाभ होगा | तेजपत्ता की चाय पीने के साथ अगर आप पौष्टिक और संतुलित आहार लेते हैं और हल्का सा व्यायाम भी करते हैं तो ये चाय आपका वजन बहुत जल्दी और आसानी से कम करती है |

वजन घटाने के लिए तेजपत्ता की चाय पर देखें ये विडियो 

अस्वीकरण (DISCLAIMER) :--

इस लेख में जानकारी आपके ज्ञान के लिए दी गयी है | किसी भी उपाय / नुस्खे / दवा आदि को इस्तेमाल करने से पहले अपने चिकित्सक से सलाह जरूर कर लें ,क्यूंकि वो आपके स्वास्थ्य के बारे में ज्यादा जानता है | हमारे किसी उपाय / नुस्खे / दवा आदि के इस्तेमाल से यदि किसी को कोई नुक्सान होता है, तो उसकी जिम्मेदारी हमारी नहीं होगी |